mikitime

アメリカ・インディアナ州での駐在生活をお届け

The Home Edit

 

今、Netflixで人気のシリーズ「The Home Edit」

私毎晩見ております

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お片付けプロの二人(厳密にはチーム数人で)がセレブや一般人のお宅の中のあるスペースをとにかくオーガナイズするという番組。

出版された本もベストセラーになっていたり、インスタでも大人気のよう。

私も実際にインスタフォローし始めたらいろいろなセレブやアメリカ人の私のお友達もフォローしててびっくり!今度会ったら話そう!と思ってる(笑)

 

 

二人は依頼主に合わせた目線でオーガナイズして持続可能なシステムを構築するのはもちろん、出来上がったシステムがとにかく視覚的にも美しい。

レインボーカラーがコンセプトの会社らしく、ポップな色を使ってほしいというクライアントにはまさにドンピシャのようで虹色がホントにキレイ。

でも落ち着いた雰囲気の物もホントに素晴らしい仕事!!!

 

番組で依頼されるスペースはキッチン、パントリー、クローゼット、寝室、客間、ベースメント、子供部屋、ガレージなど多岐にわたってて毎回いろいろな工夫が見れるのがおもしろい。

 

これだけこういう番組を見てると単純な私ならすぐにインスパイアされてどこか片付け始めればいいのにとにかくまだシリーズ途中なのでどこも整理せずただただ、見ております(笑)

そして何よりこの人間味あふれる二人がすごくおもしろいし、情熱をかけて仕事をしている姿勢が大好きだし、このチームのメンバーの小さなことを永遠と整理するひたむきな感じも好きだし、依頼人が仕上がったスペースを見てある時は涙して喜ぶところも好き。

 

番組だからいろいろと端折っているところもあるんだけどもっとタイムリーな感じが見たいと思うほど。

 

そして第一回目の依頼人がキューティーブロンドのエル!リースウィザースプーンで私が大学時代とにかく大好きだったキューティーブロンドだったので嬉しかった♪

セレブだけではなく、一般人の方も依頼が可能ということでホームページをのぞいてみたら、限られた州ではあるけど料金一覧も出ていました。

一番高い州は1時間250ドルでした!(大体の見積もりで正確な値段はミーティングをしてから決めるらしいよ)

旅費などもこれに含まれているとのこと。

 

デトロイトは1時間185ドルでしたよ!ミシガンのデトロイト郊外に住んでいる方どうですかー?(笑)

 

そして私は単純にこのドキュメンタリー?が好きなんだけど、何よりとっても英語の勉強になるの。日本語の字幕を表示させながらとにかく英語を聞く。

二人の英語が聞きやすくて分かり易くて大好き!!

 

そしていろいろな誉める表現とか、何かに例えた表現とか困った時の表現とかがすごく豊かで「今何て言った?」と思う度に英語字幕で表示させて「ほほー」と勉強しております。

英語学習に海外ドラマなどを使う感じと言ったらいいかな。

 

あと3話残っているので続きはまた今夜見ます。

これを見終えたら果たして私に掃除熱はやってくるのか!?

 

秋色♪

月、火と更新できませんでしたが、元気ですっ!!

月曜は朝8時半のジャザクラスをして急なピンチヒッターで夕方4時半もやることになり、それはそれは体がバキバキになり、火曜は朝から友達の家でコーヒータイムをしていたらなんとあっという間に子供が帰ってくる時間でした(笑)

 

インディアナ、カーメルは朝は肌寒くなり、午後から夕方までは気温が高いので朝は長袖、午後は半袖という具合で私は何度着替えているんだろ(笑)

 

そんな秋めいてきた週末はのーんびりリビングを秋モードに飾り付けました。

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9年間で少しずつ集まってきた秋物やハロウィン物を所せましと並べたよ。

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↑子供たちがどこからかもらってきたこのアヒルたちもこちらに。

 

 

リニューアルしたこちらの目の前でモチは寝ております。

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そして先日トレジョに行ったらすっかりハロウィンモード!

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秋限定品を買ってきた。

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この写真左のブリオッシュは私プレーンの物をよく買っていてこれでフレンチトーストを作っていて、今回のパンプキンは甘すぎるかなーっと思って早速食べてみたらとてもおいしかった。シナモンが苦手な人には好まれないかもしれないけど決して強すぎる感じではなかったよ。そして甘すぎるという感じもなかったな。

もちろん、フレンチトーストにしてもよさそう!!

 

甘すぎるかもーっというのはこちら↓

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アップルパイ

 

 

トレジョの冷凍スイーツは結構好きだからつい試したくなっちゃった。

今度食べたらまたレポしまーす♪ 

 

 

そんなトレジョもまだまだ入店する時に入場制限がかかっています。

(時間帯などにもよると思うけどね)

このように並んで待ってるんだけど6フィートの目印がさすがトレジョ、可愛いよね。

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それでは今日もこれから踊ってきます!!

久しぶりのLiteクラス♪いつものお客さんたちに会えるのが楽しみだな♪

私の木曜日

木曜日は朝8時半から1時間ジャザの仕事がある。

音響機器の前でまだマスクオン。

ちなみにこのマスクは子供達のやつだけど私ギリギリ入るからと使ってる(笑)

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写真を撮ってジャザの限定グループに8時半始まるよー!とアナウンスをしなくてはいけなくていろいろ撮ったり(笑)

 

このクラスは同時にオンラインの生徒さん向けにも同時中継するクラスなので少し前に到着し三脚などをセットする。

クラスマネージャーの方は最高のパートナーで二人でクラスが始まる前から曲を流しては大騒ぎ♪

 

そして汗だくだくになって1時間頑張れました。

とにかく筋肉使いました。

画面の向こうのお客様にも話しかけながら、またスタジオに来てくれた6名のお客さんとも楽しい時間を過ごせたよ。

 

そして帰りに私が寄るところは私のジャザと自宅の間にある友人のお家。

毎週会ってる彼女のところへ寄りここで朝のコーヒーをいただく。

なんて贅沢な朝なんだろー!!!

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冷たい桃までむいてくれたよー!季節のビスコッティまで出してくれたのよー!

一瞬で疲れなんて吹っ飛び昼までゆっくりおしゃべり楽しませてもらった。

あー幸せ♪

 

そして帰ってきてからは旦那サマとお昼ご飯を食べて、

なんだか眠たくなってきて・・・・

愛犬もちのすけと昼寝。

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となりで一緒に寝てくれる♪

 

そして2時に起きる。。。。

私朝働いたとは言え、ゆるい生活だな。

 

そして2時55分には子供たちが帰ってくる!

帰ってきたら簡単におやつをして木曜は姉妹はジムナスティック!

4時からのクラスに間に合うよう出発!

 

待ってる1時間は私の好きなこの冊子を読み読み。

 

いろんな国で生活してる日本人の人たちの話おもしろいの。

世界のいろんな補習校の話もおもしろい。

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そして気づく。

夕飯の用意は何一つしていないことに!(笑)

豚肉だけ解凍モード(冷凍庫からキッチンのカウンターに出しておいただけ)にしておいたので、そちらを使い簡単肉うどん!!

副菜は卵焼きとオクラをあえたやつ!のみ!!!!

 

肉うどんには玉ねぎやほうれん草など入れるだけ入れて野菜はいいはず!!!(笑)

いいのです。30分でできるご飯で楽チン!!

 

 

そして木曜はいつも長女のテスト準備がある。。。。

スペリングテストやボキャブラリーテスト。

一緒にやって子供たちが寝たのが8時。

 

そこから乾いた洗濯ものが乾燥機に入れっぱなしだったことに気づく。

こんなこと茶飯事ですが(笑)

そして日本にいる母、春美と顔を見て電話しながら洗濯ものをたたむ。

気づくと11時前まで話していて慌てて寝ました(笑)

 

そんな木曜。

子供たちが帰ってくるまでの穏やかな昼間と帰ってきてからの慌ただしさ、1日が2回あるみたいに楽しんでおります。

お友達とのコーヒーは何よりも幸せなひと時だったし、朝10時前でも「帰りに寄りな」と声をかけてくれる存在が我が家から4分のところにいてくれる♪

普段は子供達も一緒だけど朝だとホントに静かだったね♪

 

それでは、また来週!

素敵な週末を♪

 

長女、心那9歳になりました!

2020年9月16日 長女、心那が9歳になりましたー!!

 

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当日は普通に学校!

学校では誕生日の子は校内放送でお名前とクラスが呼ばれるとのこと。

 学校の担任の先生からはサイエンスキットのプレゼントをもらって帰ってきたよー!

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そして帰ってきてからは

家族で小さくお祝いしましたー!

いつもジムナスティックを利用してお友達を15人とか呼んで盛大にパーティをしてるけどこんなご時世だし、先週末にホントに仲良しのお友達家族も誕生日が2日違いということで合同パーティーをしていたの、だから誕生日当日は家族で♬

 

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もちのすけにもパーティハットをかぶせたけど乗り気な顔してくれず(笑)

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ちなみにケーキはWHOOLE FOODS のフルーツタルトです♪

 

 

心那はお外がいいと言っていたのでお外でー!

心那が大好きなバーベキューでお祝いです!!!

 

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バーベキューシーズンももうすぐで終わりなのでちょうどいいね!

 

 

そしてお誕生日プレゼントはなんと一人一人から♪

というのも、次女杏那は「ここなの誕生日のためにお小遣いをためてプレゼントを買う!」と言っていたので数日前に私と二人で放課後デートしながら杏那が心那に渡すプレゼントを選びました。

一生懸命お手伝いをして貯めたお金で買ったのは心那が大好きなTYシリーズのぬいぐるみだったり、

私は心那が最近大好きなシュシュ盛り合わせ。

ちなみにシュシュは英語ではスクランチーと言います。

 女子なアイテムいーっぱい

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ヘアゴムとしてももちろん、ファッションに合わせて腕にもつけるらしい。

このシュシュ詰め合わせはアマゾンでございます。

そしてピンの詰め合わせも一緒に♪

 写真ちゃんと個別に撮ろうと思ったのにぜーんぶ忘れた!(笑)

 

とにかく心那さん大喜びでございました。

 

そしてパパからは・・・・

電動スクーター!!!

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そして近所の心那が仲良くなった台湾人のおばちゃまからもプレゼントが♪

前日にわざわざ心那が学校に行ってる間に私に届けてくれました。

優しい!

近所の仲良しのお友達も届けに来てくれたりと・・・・

みんなのおかげでなんだかたっくさん!!

 

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心那嬉しそう。

しっかり者で世話好きでみんなのお母さんのような心那、これからも一緒に成長していこうね♪

Plank challenge!

今ジャザのお客さんやインストラクターのみんなでプランクチャレンジをやっています。

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プランクとは腕立て伏せのことで、腕立て伏せのトップの状態のまま決められた秒数をキープするというもの。

9月まるまるやっていてちょうど半分が過ぎました♪

こちらがそのカレンダー

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最初はこのように30秒とか少ない秒数で今は120秒まできましたー!

すーっごく長く感じるー!!

腕やお腹、足にまで効いてるーって感じで毎日やり終わると倒れるようにストレッチしてるよ(笑)

 

私のジャザのクラスがある時には、1時間のクラスが終わった後、

プランクチャレンジやってる人やるよー!と声をかけて私が時間を計り、音楽を流し(この音楽が大切(笑)無音だと長く感じて仕方ないから)一緒にやります。

今日もクラス後5人のお客様と一緒にプランクチャレンジやってきたよ♪

 

私がほぼ毎日のようにスタジオにいるので

あるお客さんは「ミキだー!今日も終わったら一緒にプランクチャレンジやろうねー」ともう向こうから声をかけてくれるほどに♪

みんなの前向きな参加が素晴らしい。

全部出来たら何かもらえる!とかそういうものではないけれどみんなゲーム感覚で毎日どんどん強くなっていこー!という雰囲気がすごい。

 

正直私は腕立て伏せが苦手で、ほとんど私のクラスでは腕立て伏せを取り入れた曲はやらないほど。でもここはみんなと一緒に頑張ろうと苦手なプランクポジションを毎日取り、腕をプルプル言わせながらやっております。

 

ジャザがない日も朝イチでアップルウォッチのシリに話しかけて秒数を計ってもらってスタートさせてるよ。

デッキで青空プランクもやったよ(笑)

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もちのすけに邪魔されながも♪

日曜は週に一度のREST DAY(お休みの日)なのでやりませーん♪

 

私のジャザの専用のFacebookグループでは毎日みんなでページ内で励まし合ってるし、管理してくれているインストラクターの子も一生懸命やってくれてるよ♪

 

私はモチベーションアップのためにやっぱりノートに書き込んで出来たら赤い斜線を引いて嬉しがっておりますー!!

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プランクチャレンジと言っても人それぞれ強度を調整してるよ、チャレンジ組はひじでやっていたり、年配の方などは膝を床につかせるスタイルだったりとみんなそれぞれのスタイルで挑戦しております。

もうここまで来ると私の場合やれるだけ普通のスタイルでやってもう限界になったら強度を下げてても続けたい!!!

 

明日もひたむきに床に向き合います(笑)

運転免許更新その後

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以前、私の運転免許証の更新についての記事を書きました。

 

それはそれは時間がかかり、自分にうんざりした話(笑)

 

www.mikitime.com

 

そこで手続きした時には、免許証は郵便で届きます、それまではこの用紙が免許証の代わりですと一枚の紙をもらって帰ってきたのね。

 

そしてその一枚の紙切れだけどそれにももちろん期限があってそれが9月17日。

もうすぐだ、期限がやってくるのに、免許証が来ない!!!

と不安になっておりました(笑)

 

以前こちらのお友達が期限が近づいてきたのにまだ届かないから免許センターに行ったらその日に届いたという話を聞いていたの。

遅いことはあるんだなとはわかってはいたんだけども。

 

だって、だって、またあそこに手続きに行くのなんて絶対嫌だもん。

しかも並ぶなんて・・・・

 

でも期限が迫る迫る・・・・

 

コロナのパンデミック直後に旦那サマは免許を更新、その時は手続きから1週間ほどで家に免許が届いていたの。

私のが来ないー!!!!

まずは電話で問い合わせてみようかと思った矢先、

ポストに

私の

待望の

免許証が!!!!!!

 

やったー!!!!!

9月15日。

期限の2日前のことです(笑)

 

 

 

でもいいの、きちんと届けばいいのです(笑)

これでまた一安心。

 

何年アメリカにいてもこういう手続きは数年に一度のことだし、なんならミシガンとインディアナと二場所の経験があるとは言え、まだまだ慣れない私。

いつか日本に帰って全ての書類が日本語で記載されてて手続きも120%理解できる自分の母国語の日本語で出来る日が来ると思うけどきっと感動しちゃう!(笑)

 

集中して聞かなくても頭に入ってくるなんてー!!って♪

 

さてと!!!

免許の問題も解決された本日も、ジャザでございます。

今日はオーナーのピンチヒッターで踊ってきますよ♪

なんだかんだ毎日のように働いているおかげでアップルウォッチの歩数は毎日すごいことに。

1日平均17000歩!!!

それでも体重は1グラムも落ちていません(笑)

はははー!!!!筋肉になっていることを願って今日もとびきりの元気で1時間駆け抜けてきまーす!

 

年内の学校給食が無料に!

先週発表されたことですが、姉妹が通うカーメルのカフェテリアのランチが12月末まで無料になることが決まりました。(厳密には年末か、資産がなくなるまでとのこと)

インディアナ州全体のことなのか近くの他の市でも同じとのこと。

州内のパブリックの学校全てなのかな。

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これはコロナで職を失ったり経済的なダメージを受けた家庭の子供に栄養をきちんと摂らせるのが目的のよう。

 

 

ランチ1食あたり、2.4ドルくらいだったと思う。

ランチはメインと野菜と果物で基本構成されています。

 

 

と言っても日本のような栄養バランスのしっかりとれたメニューだとは日本人の私からしたら思えないのだけど(笑)

それでも完全無料とはすごいこと!そしてこれは昼食だけでなく朝食も!

子供によってはbeforeスクール(学童)のような感じで共働きだったりバスの時間が都合が合わない人は親が朝学校にドロップオフして朝ごはんから学校で食べる子も結構いるの。

 

朝食も昼食も無料か、すごいな。

そして今は学校に行く子とオンラインで受けてる子がいるんだけど(カーメルは選択制)オンラインで受けてる子も学校にピックアップが出来るとのこと。

 

 

うちの子供たちはというと

長女はカフェテリアのアメリカンなランチが大好き!でも週の半分くらいはお弁当。

次女はメニューによってはカフェテリアのランチを食べる、それ以外はお弁当を持って行く。お弁当のが多い。

 

というような感じです。

 

長女は「無料なら毎日カフェテリアのランチにする!」とのこと。

いいよいいよ、朝私楽チンだし、次女はどうするかと尋ねると

「やっぱりメニューによるな」とのこと。

 

オッケー!

1食あたりそんな大したお金とではないのかもしればいけど無料ならそれはそれでありがたい。学校で食べて来てって感じです(笑)

 

ちなみに次女の好きなメニューは

「ホットドッグ、コーンドッグ、チキン丼、ハンバーガー、チキンナゲット、ピザなどなど」

 

私は朝、楽な日が多くなるかと思うとまたウキウキしちゃうわ♪

 

 

ジャザ後の至福の時間

さぁ1週間も後半に差し掛かってきたね!

今週は月曜がLabor dayだったからなんだか余計にあっという間に感じる!

 

今日も朝8時半のクラスを終えてきました。

昨日も今日もスタジオにもお客さんが入るけど同時にFacebookでLIVE中継もやったよ♪

 

体がバキバキになりそうです(笑)

 

そしてお仕事を終えてからはお友達と待ち合わせ♪

HOBBY LOBBYをぶらついてからパネラでランチしました。

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久しぶりに店内で食べたー!!!!!

人もそんなにいなくてディスタンスが取れていました。

 

まだまだ対策は必要だけど、こうやって少しずつ日常が戻ってきたのが嬉しいし、一仕事終えてからこうやってお友達と過ごせる平日が本当に至福だよね。

子供が帰ってくるまでの束の間の時間をマシンガントーク。

 

そして今日買ってしまったのがカードなどのクラフトを作る時の紙。

紙類やステッカー類は全て半額だったー!!!

約10ドル

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もう種類がありすぎて迷いに迷ったけど、私のどストライクなものがありました♪

小さい柄が敷き詰められてるのホント好きー!

見てみてー!

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これで今日カード作るんだー!!!

私の作るカードはホントにシンプルな物だけどまた出来上がったらブログに載せようかな!

 

明日は日本語学校です。

準備もしたし、オンラインだけど元気いっぱいで頑張ってきます♪

 

姉妹も元気にしてるよー!!!

朝から愛犬もちのすけとずっと一緒におります♪

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それでは皆さん、よい週末を♪

また来週ー!!

 

 

 

3日連続踊っています♪

今週は月、水、木、金とジャザのお仕事です♪

 

水曜以外は朝8時半から!

こんなに健康的な仕事はないと思う(笑)

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朝8時半から踊るということは8時ごろに家を出るのね、朝は5時半から活動してるから私にとっては何てことないんだけどさ、なんたって仕事だし!

でも来ているお客さんがすごいよねっていつも母、春美と話すの。

母、春美も去年こっちに遊びに来てる時にジャザに週3で2か月弱通ってて、

みんなすごい!!ってすごいいい影響を受けてたの。

 

そして春美も2か月弱だけど、ジャザ行くと不思議なくらいお腹のお肉が減ったよね(笑)って今でも思い出して二人で爆笑しております(笑)

ホントにお腹のお肉が減ったの!!!

そしてよーく寝れたよね(笑)

 

お客さんにホント心動かされます。

みんな本当に自分の体の事をケアしてると思う。

運動がいかに大切か分かってるんだろうし、筋力の大事さを知ってるんだろうな。

そして運動後の1日を充実させてるんだろうなぁと思う。

 

家でオンラインで受けてくれている81歳の仲良しのお客さんとも頻繁に連絡を取り合ってるんだけど彼女は週6で家でジャザ踊ってるらしい。

そしてもう一人のお客さんとも話していて3月17日の本格的なパンデミックから1日も踊らない日はないと!!!

えー!?

70代のおばぁさまなんだけどホントにすごいでしょ?

 

私がオンラインクラスをやる時も必ず画面の向こう側にいてくれてLIVE中にコメントをみんなが残してくれる♪

クラス後それを見るのが本当に楽しみなの。

 

 

そして以前ブログにも書いた新しいお客さんのこと、親子の♪

なんと本格的に入会してくれたのー♪

嬉しすぎる!

オーナーから「あの親子、わざわざMikiのクラスを聞いてきてそこを予約してるんだよー」って教えてもらってまたまた嬉しすぎる!

ホントに私が行くと10時45分だろうと8時半だと最近絶対参加してくてるの。

すごいし!!

もう生活の一部になったのかな?素晴らしいよね♪

 

ジャザをやって悪いことなんて一つもない、いいことしかないと言い切れるから(笑)

なんならその運動後の1日中ハッピーに過ごせるとも言いたい(笑)

そして朝から運動する人に悪い人はいないと思っててそういう人と朝から一緒に過ごすことでいい影響を受けれるなんて、なんて素敵なコミュニティだと自分の所属のジャザを褒めちぎっております。

 

それくらい大好きな人たちと大好きなことをお仕事にしている私は本当に幸せだと思う。金曜は仲良しのインストラクターがケガしてしまってピンチヒッターとして踊ります!いつも私のことを助けてくれる彼女(雪の日学校のバスが2時間遅れでジャザに行けない!と朝から言えば私がやるから大丈夫よ!と言ってくれたり)なので今度は私が助けるよ♪

 

 

あの時ジャザのインストラクターになると決めてよかった。

引っ越ししても負けないで飛び込んでいけてよかった。

 

私のセンターに掲示してあるこちら

This is our happy place

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 また明日も頑張ります!!

 

 

 

Spotlight Student week!

今週、長女心那は現地校のクラスでSpotlight studentになっています。

Spotlight studentとは、この1週間スポットライトを一人の子供に当てて、その子の事をもっと知ろうというもの。

 

姉妹が通う現地校ではこれまでも毎年そのような取り組みがあり、最初こそびっくりしたけど今ではそれぞれの先生に合わせたやり方をすんなりと理解してる。

日本もそういう取り組みはあるのかな?

 

さて、今回の心那の先生は

Spotlight studentの1週間を次のようにスケジューリング!

それを踏まえ心那はいろいろ準備しましたー!

 

 

 

 

月曜

自分にまつわる写真を10枚持って来る、自身のことについての情報ポスターを書いて行く。

(1週間にわたり掲示されます)

今週はレイバーデイの休日だったため火曜に全て持って行く。

こちら

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火曜

ジャーの中に何か同じようなものを複数個入れて何個入っているかを他の子供達に予想してもらうゲームの出題者となる。(ジャーは先週末に先生から預かっていたよ)

中身はなんでもいい、キャンディでもいいし、落ち葉でもいい、大体同じような大きさの物を入れていく。先生には入れた物の名前と数を書いた紙を渡す。中身については生徒たちにシェアしてもいいし、全て持って帰ってくるでもどちらでも選択可。

心那は折り紙で指人形を20個作ると決めて二人で作ったよ。

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数は20個!当てられる子はいるかなーってお話しながら。

そしてこの指人形はみんなに一つずつあげるとのこと。

心那が日本人だということや折り紙は日本の文化であり、アメリカでもとても有名な物なのでこういう時折り紙が大活躍する。

 

 

水曜

ピローケース(枕カバー)に入るくらいのもの5つを家から持って行き、それについてみんなの前で発表する。ホントに何でもいい。思い出の物やもらったもの、好きなぬいぐるみやお気に入りの本なんでも。心那はジムナスティックでクラスがレベルアップする時にもらえるリボンやお気に入りの小さいぬいぐるみなどを持って行くらしい。

 

 

木曜

クラスペットとしてクラスのマスコットキャラクターのようなFrappyというペンギンさんがいるのね。Spotlight studentの間その子を持って帰っていいというシステムなのでその子との思い出を日記に書き、木曜の朝のミーティングで読み上げ発表する。

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心那さん、どこに行くにも持ち歩きこのペンギンちゃんをみんなに説明していたよ。

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日記もそれはそれは長文を上手に書けたね。

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この日記で大切なことはこの「Frappy目線」で書くこと。「自分がFrappyとこんなことをしたよ」ではないところがおもしろいなぁと思った。

そういう切り口であまり文章を書いたことってないなと思っていたけどとても上手に表現出来ていました♪

 

金曜

アイスクリームがもらえちゃうよ!

その子だけアイスクリームもらえます(笑)

とってもアメリカンなルールだよね。

 

 

と、このような感じで1週間、心那は注目されるのです。

朝、「今日からSpotlight studentだー!!!」「楽しみー!!!」

とそれはそれは楽しみにしていた。

 

準備することもいろいろあるし、発表することもすごく多いけどみんなの事がよく知れるし、何より楽しそうです♪

 

親としては、急いで写真を選んだり、アイデアを出し合ったりとしたけど心那の場合、「こうしたい」「こういうことできる?」と意見がいろいろ出てくる子なので基本的に、その意見に大いに乗っかっていこうという感じ。

 

そして驚いた事は、先週の金曜日先生から直接電話がかかってきたの。

先生から電話がくるとは何事!?って思ったら

「来週、KOKO(娘)はSpotlight studentですよー!何か分からないことがあったらいつでも連絡くださいね。学校とっても楽しんでいてKOKO頑張っていますよー!」という電話。

心那が学校でとても楽しんでいることを先生からも教えてもらえてまた一安心。

金曜まで楽しんでね♪

 

 

ルンルンでお買い物♪

先週の金曜日はお休みだったので一人でNordstrom Rackにお買い物に行ったの。

なんとこういうお買い物は半年ぶり!

まだまだ自粛中ということはあるけれど平日の朝オープンと同時の比較的すいている時間帯を狙って行ってきたよ。

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政府のルールとして公共の場ではマスク着用(年齢やスポーツ時は例外あり)なのでお客さんも定員さんもマスク着用。そして店内に入るとハンドサニタイザーと未使用のマスクが置いてあり、自由に使っていいというコーナーがあったよ。

人との距離ももちろん6ft離れてね。

 

そして私、2時間以上もいたの(笑)もうお腹ペコペコだったよー(笑)

一人でいろいろ見るのが楽しすぎて、しかも夏から冬にかけての季節の代わり目は特に危険。そして子供の靴なんてとーっても安くなってるもんだから買ってあげることにしたし。

 

私は買ってないんだけどさ、この子供の靴見て、GUCCIなの。

可愛いー!!

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でもうちの姉妹に必要なのはデイリーユースなスニーカー!!

 

 

私と娘たちのばかりではいけないと旦那サマにもTシャツを2枚買いました。

とってもお買い得だったー!!

 

そして私はというと・・・いろいろ♪

Tシャツ2枚とサルエルパンツ的なパンツ、スポーツブラにとってもド派手なピンクのフリースジャケットに髪の毛結ぶシュシュ。

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子供の靴2足と旦那サマのTシャツ2枚ぜーんぶ合わせて270ドル!チャリーン!!

 

あー楽しかったー!!久しぶりのお一人様のお買い物♪

やっぱりこういう時間大事!

そしてたくさんお金を使ったのでまたお仕事頑張ろう!!と思えましたー!

 

オシャレなんてほど遠い生活してたから(今もか)

リラックスモードなお洋服ばかりだけどそんな中でも気分が上がる♪

私の友達が言ってたの、「自分の機嫌は自分でとる」と。

お金を使って新しい物を買うことでももちろんご機嫌なんだけどその一人時間こそが

いい時間で私はとってもご機嫌なのでした。

そしてまた頑張ろーって思えるなら私的最高な「ME TIME」♪

 

 

 

 

 

英語が話せる定義とは?英語と向き合ってみる

アメリカに来て9年目。

家の中は基本的に日本語。

仕事はジャザは英語、日本語学校は日本語。

子供達はバイリンガル。

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アメリカに渡る前は英語に関係のある仕事をしていたわけではなく、保険会社勤務。

大学は外国語大学だったけど言語を専攻していたわけでなく国際ビジネス学科所属。

英語の授業やTOEICやTOEFLの勉強は大学でしたけど「生きた毎日英会話」は本当に初心者だった。

大学1年のころオーストラリアのブリスベンに短期留学をしたのが初海外。

そこではホームステイで滞在し、姉妹校の大学のプログラムに参加してから現地の老人ホームでインターンシップを体験。

 

私の英語力は決して万全ではなかったけどなんとか渡米。

そしてなんとか9年目を過ごしています。

 

 

でも、何年いても「もっと英語が話せたらな・・・」と思うもの。

「それだけ話せれば十分じゃない?」とも言われるけど、

「英語が話せる」という定義は特にないと思うから人によって違うのも当たり前。

 

そして思うのは日本人が思う「英語を話せる」という定義のレベルが高すぎること。

ネイティブのようにペラペラしゃべれないと「話せる」とは言えないような考えが多い気がする。

自分のしたいことが英語で出来ればそれは「話せる」と言っていいんでは?

人によって様々で別にいいんじゃない?と思う。

 

 

そしてそこに到達したら「ここまでは話せるようになった!」と認めて

次は「ここまで英語で出来るようになりたい」とどんどん柔軟に変えていけばいいものよね。

そして、ただただ「英語が話したい」ということではなく、英語は目的でなく手段なのだから英語を使って何がしたいのかが大事なはず。

 

私の場合、

「英語でジャザのクラスをやりたい」と思い、これが出来るようになりました。

「英語でお客さんといろいろ話して楽しみたい」と思い、まぁまぁ出来るように。

「学校関係で必要なことの情報を拾い、分からないことは質問できるようになりたい」と思い、これもまぁ出来るように。

「英語で発信するyoutuberの動画を字幕なしで楽しみたい」→私の好きな分野での内容のものならほとんど出来るように。

 

この他にも、子供の病院関係も定期健診などなら通訳つけず一人で対応できるようになったり、近所の人と一緒におしゃべりしながら散歩が出来るようになったり、子供のプレイデートの約束や親とのいろいろなコミニケションが出来るようになったと、出来るようになったことに目を向ければたくさんあった。

頑張ってるじゃない、私!と言ってあげたい(笑)

 

私のしゃべるジャパニーズイングリッシュでも通じればそれでいいと開き直り、文法が適当でも話が通じればいい。

 

ネイティブのように話せなくて当然。

私たち日本人だもんねー!

ただ、日本の英語教育については言いたいことだらけだわ(笑)

私の時代は中学からきちんと英語学習が始まったんだけど(今は小学校何年から?)

そこから大学卒業まで10年以上も英語を学んできたのに身になった英語の量が少なすぎる。道に迷っている外国人にさらっと声をかけて問題解決までどうにか英語で対応できる日本人はどれくらいいるんだろうか?それがどの程度の英語でも。

9年も日本に住んでないから私が知らないだけなのかな?今の日本の英語はどうなんだろう???

 

日本人が思う「英語が話せる」がそんなに高いレベルならもう少しそれに合う英語教育をした方がいいよね。

 

学生時代、たくさんたくさん英単語を勉強したけど、使う単語なんてそんなに多くないし(日常生活ではね)、何より「英語が出来るを測る」TOEICやTOEFL、英検などはあれもビジネスなわけで営利目的の試験だもんね。

でも日本の企業はその「ものさし」でしか測らないところが多いからそれも仕方ないのかな。

 

私はいつか日本に本帰国したら自分の英語力をキープするためにも何か英語に結び付くようなお仕事がしたいと思う。パートでもなんでもいいけどそういうのはあるのかな。

しかも日本のどこに帰るかは分からない私には謎だらけ♪

 

誰かが言ってたけど語学はスポーツだと!

毎日やってないと忘れていくし、急には出来るようにならない。

継続性の必要なものなら私得意分野だわ(笑)っとポジティブに日々の暮らしのさらなる充実を目的に英語というツールを使っていきたいと思います。

 

いつもに増してとりとめのない文章になったけど、もっと自信もっていこうジャパニーズイングリッシュ!!!

 

 

 

 

朝20分歩くこと

子供達の学校が再開されて早3週間!

朝は7時31分のバスということもあって最近はめっきり朝、肌寒い日まで出てきた。

半袖の上に薄手のパーカーを羽織って行く、それでも午後から暑いから帰りはそのパーカーはバックパックの中に入れてくるのが最近の定番スタイル。

 

私は朝8時半のジャザのクラスが週に2回あってそれ以外の日、つまり火・水・金曜日は子供達のバスを見送ったあと20分程度のウォーキングに出かけてる。

水曜は10時45分のジャザがあるけど時間的にとっても余裕なの。

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以前メンタリストDaigoさんが動画で話していたの。

20分歩く事で劇的に効果が得られると。

 

たしか

・習慣化するのがベストだがその日1日だけでも効果が得られる

・効果はウォーキング後の1日を集中力などに影響を出すドーパミンや抗うつで知られているセロトニン、気分をよくするノルアドレナリンなどが出る。

・新しいことをやる前に歩くと効果抜群

・習慣にするなら朝がいい(その日1日効果が持続するから)

・でも朝じゃなくてもいい、何かやり始める前に歩くといい

・ストレスにも強くなる

 

みたいなことでした。

それを私は見た後から続けていたんだけどパンデミックを言い訳にやめていて、

また子供達の学校再開と同時にスタートしたの。

朝起きてすぐワークアウト用の着替えが出してあるので着替えて、日焼け止めまでのスキンケアをしているので紫外線対策は一応してあるけど私はさらにキャップを被り、サングラスまでする(笑)

そしてバスの時間になったら元気いっぱい子供を送り出し、その足で20分歩きに出ます。大体ルートは家のネイバーフッドの池の周りから気分によって冒険してみてる。

 

前の記事で書いたとおり、携帯も持たず出かけるのでこの時間いろいろ目に入ってきておもしろい。

・鳥はホントに朝から元気だし

・グースは冷たい水でも泳いでて寒くないのかなー

・結構たくさんの人が歩いたり走ったりしてるんだな

・犬の散歩も多いな

・ここの家の花壇はまたキレイだなー

・リスさんまで出てきたわ

・うさぎさんも来た!

・ミシガンにいたことはここにシカも出たりしたな

・とにかく空気が澄んでて最高

 

など無の状態で出かけた私の頭も一気に自然の中に放たれてなんだか頭スッキリ。

帰ってきてもまだ朝の8時前なのがもうホントに最高。

 

そこからコーヒーを淹れて、デスクに座り、こうしてブログを書いております。

朝歩くこと、間違いなくいい滑り出しになっていると思う。

 

そして朝イチ歩けない8時半のジャザの日はジャザが終わって帰ってきてから家に入らずその足で歩きに行くことも多い。

それでもまだ朝10時です。そこからの1日が良くなることが分かっていれば20分歩くことなんてそんなに難しいことじゃない。

 

どこまで私は健康オタクになるんだろと思いつつも、いい分野のオタクなら極めてやろうと思っております(笑)

健康オタクネタはまだまだあるので♪ また次回!

 

Hands free!!!

最近耳するすることが多くなった「デジタルデトックス」

調べているうちに知った「Nomphobia」という新しい言葉。

どれもスマホへの依存を注意喚起するようなもの。

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ある記事によるとアメリカのスマホを持ってる大人の81%の人が1日に4時間もスマホを見ているとのこと。(2019年調べだからこのパンデミックによりもっと増えてるかも?)

メールやSNSのチェック、ゲームや動画などを小さな小さな画面で見てる私たち、そんなことが特集されていました。

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この雑誌は旦那サマの通ってるジム「LIFETIME FITNESS」の会員に毎月届くもの。

私は結構これが好きで食や運動のこともいろいろ載ってて興味があるところは毎月呼んでる。(なんなら蛍光ペンまでひいてノートに記事のまとめを書くほど)

 

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一番最初に言った「Nomphobia」とは No-mobile-phobiaの略語でスマホ中毒のような意味です。

例えば充電が残り20%を下回ると焦ってしまう人とか。

 

このスマホは素晴らしいデバイスであり、現代人の生活に必要不可欠な物であると同時に、その向き合い方が話題になることもしばしば。

スマホを見る時間が長い人は特に体にも悪いとか専門家は言うよね、指や手、首や頭、そしてもちろん目にも悪影響だとか。このブルーライトが肌の老化も進ませるとか。

 

でもここで大切なのは「スマホ絶ち」なんかできないわけだからバランスよく付き合うということよね!?

 

私は自分で診断するに、そんなに依存してはいない方だと思っていたの。

でもi phoneのスクリーンタイムを管理できる画面をきちんと見てみたら結構な時間をスマホを見ていることも分かったしきっと気づかないうちにスマホへ手を伸ばしてることが多いんだと思う。

 

そして私が読んだ記事には、スマホとバランスよく付き合うためのいろいろな方法が書かれていた。

こんな感じで。

 

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とってもざっくりと紹介します。

 

1.自分のスクリーンタイムを知ろう

I PHONEユーザーの方は設定→スクリーンタイムから自分のスクリーンタイムを見ることができるしマネジメントすることもできる。

 

2.全てのデバイスの音を切り、引き出しにしまう時間を作る。

タイマーをつけたりして工夫する。

 

3.周りの人を巻き込む

「スマホ使わないようにしてるからすぐ返事出来ないかもしれないけどごめんね」と言っておく。会社で休暇中で返信出来ない時のように自動配信メールで不在を示したりする。

 

4.何もしない時間を持つ。

ぼーっとするのも楽しむ。暇が次の楽しみを作り出す。

 

5.頭の中の整理

10分計って頭に思いつくことを書きだして脳のスペースを空ける。

 

6.スマホとは違った手を動かすことをする。

スケッチや料理やいろいろなーんでもいい

 

7.カメラフリー

写真を1日撮らずカメラじゃなくて頭を使って五感でそのものを楽しむ。

 

8.瞑想をする。

最近いろいろ話題だよね、私これ今研究中なのでまた書きます。(笑)

 

9.集中する

いちいち中断してスマホを見ず、一つのことをやり通す。料理してるなら料理に集中!犬と遊ぶなら犬と遊ぶ!

 

10.対面会っている時のスマホは

人と会ってる時はスマホはカバンの中へ。画面を下にして伏せておかず、スマホではなくその時間を十分に味わう。

 

11.話しかけられたらスマホは置く。

ちゃんと顔を見て「ながら聞き」はよくない。

 

12.スマホの中身を整理

不要なアプリを削除したり、写真を整理したり。

 

13.寝室にはスマホをおかない。

睡眠の質の低下につながる。

 

14.新しい「癒し」や「心を落ち着かせる何か」を見つける。

スマホを手に取るより落ち着く場所で落ち着くことを。

 

15.フローを楽しむ

流れに身を任せて成果にこだわらず趣味を続けたり、趣味が変わったりしてもいい。

 
16.キャンプに行く。

(GPSが必要なら一人だけ繋いでおけばそれでいい)

 

 

とこのような感じでした。厳密には18の方法とまとめられていたけど似た物もあったので勝手にまとめました。

 

以前から私もスマホとの距離については興味があって寝室にはスマホを置かなかったり、集中したいときなどはLINEの通知を全てオフにしていたりとしているの。

よっぽど大事なことなら電話かかってくるでしょって思ってる。

 

これらの記事を読んで私が引き続きやっていこうと思ったり、新たな習慣として取り入れようとしたのがこちら。

 

・ベッドから離れたところでスマホを充電し夜寝る前も朝イチもスマホは見ない。

これはね、私前からやっていてすごくいいと思ってるの。夜寝る前まで必要な情報ってそんなにないし、朝から人の生活のぞいて「いいね!」してるより自分の生活潤わしたいのが本音。

 

・NO PHONE時間を作る。

朝ジャザから帰ってきて10時から昼の12時まではなるべくスマホと離れてみる。今もキッチンで充電してあるよ。

 

・ながらスマホはあんまりしないようにする。

料理をしてる時に結構するの!何かを煮込んでいる時間にスマホで何か見たり、YOUTUBE流しながらとか、とりあえず料理と目の前のキッチンごとに集中してみようと思う。

ウォーキングするときもスマホは家に置いていってる。時間はアップルウォッチでわかるし、アップルウォッチには私テキストや電話しか通知機能オンにしていないの。

その変わり、運動や心拍を管理してるアプリの通知はオンにしてる。座ってる時間が長すぎますよーとか警告してくれるから♪

 

・違うことに手を動かす。

暇な時にスマホを触ることより違う癒し時間を持とうと前々から気になっていた「塗り絵」を始めました。そしたら旦那サマもやるとのことで子供が寝た8時から二人で塗り絵を楽しんでおります。ただ、芸術肌の旦那サマの塗り絵と右脳がもはや働いていない私の塗り絵ではそれはそれは違いが・・・。

この塗り絵についてはまた書きたいところ。

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でも少しの時間でもなんだか心落ち着くし、無心になって一つのことが出来たりする時間はなんだかリラックスするし、何より楽しいし!

続けていこうと思ってるよ。

 

 

素晴らしく便利なデバイスであることには変わりがないからこそ、適度な距離感で付き合っていきたいものです。何事にも適度な距離って大事だよね!!

このブログももうスマホで書くことはブログ移行のタイミングでやめました。

小さな小さな画面に向かって小さな待ち時間でも書こうとしていた以前と比べてパソコンに向かっていろいろ調べながらとか自分のメモを取ったものを見ながらとかもっと視野を大きくしようと試行錯誤中♪

これも適度な距離を大切にしてきます。

 

 

 

 

 

私のリピートアイテム ~Trader joe's 編

たまに行くとおもしろいTrader Joe's、通称トレジョ♪

私も昨日行ってきたの、なので今日は絶対リピート買いしてる私のトレジョマストアイテムたちを紹介します。

 

 

ORGANIC Fruit ans seed GRANOLA

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これはもう何十回とリピート!

ヨーグルトの上やオートミールの上のアクセントに使ってる。

ドライフルーツやいろんな種がゴロゴロでクランチーで美味しい!

私はグルテンフリーな生活してるわけではないけど(なんならグルテン大好き!)

こちらはグルテンフリーです。

 

 

ORGANIC TURKISH Dried figs

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(見切れている私のネイルがハゲハゲ・・・これが私のリアル(笑))

ドライいちじくです。

いちじくが大好きな私この時期生の物も少しは出回っているんだけど生のものは日本のいちじくのサイズよりだいぶ小さくて皮むくのもめんどくさいので私はドライいちじく派。しかも調べてみると生で食べるよりもドライの方が栄養価が高いらしい。

食物繊維、鉄分、ミネラル、カリウム、ビタミン類や女性に嬉しいエストロゲン(女性ホルモンに大事!)ポリフェノールも豊富!!

小腹がすいた時、こちらを食べるんだけどホント美味しい!大好き。

 

 

Mini Chocolate hazelnut Biscotti

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ミニサイズのビスコッティですー!チョコレートとヘーゼルナッツの絶妙な組み合わせがコーヒーや紅茶に・・・・最高です。

一本が大きくないのでおやつはこれ1つにしよーという具合に午後のコーヒーのおともになる時が多い。

ちなみに3本で170キロカロリーらしいです、カロリーは見ない方が美味しく食べれます(笑)

 

私はビスコッティが好きでいろいろ試したけどこのトレジョのこちらはホントに好き♪

 

 

Rose water Facial Toner

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食品ではないんだけど、こちらは化粧水のようなもの。

私はこれをシャワー後、ホントに直後!!着替える前にお顔にふきかけます!!

シャワーやお風呂上りの一番乾燥する時に、スキンケアまでの数分の間に乾かないようこれをプシュプシュします。スプレー式だし、手も汚れないし、手軽だし、旦那サマも使っております。

一つはバスルームに、一つはキッチンに置いて気が付いた時に肌に水分補給しております(笑)

$3.99だったかな♪

 

 

Grerting cards

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いろいろなオケージョンに合わせたカードが1枚99セントで売ってるの、私はカードを手作りしたりもするけどトレジョのカードは1枚1ドルしないのに私の好みのデザインが必ずあって可愛くて大好き。

もちろん書いて誰かに送ることもあるけど、これをコルクボードに飾ったりするだけでも可愛い。私もデスクにお気に入りの絵柄のカードを飾ってる。

今回はレトロな柄や秋らしいもの合計4点買ってきました。

日本のお友達などに送るとアメリカらしい柄とか喜ばれる♪

 

 

 

 

 

オーガニックのものや世界のいろんなおもしろい物が置いてあるトレジョ、ここではよくお豆腐とか冷凍枝豆とかあられとかそういう日本っぽい物も買います。

またいろいろなお店の私のリピート品たち紹介していくね!!!

どこのお店の物がいいかな、また何かリクエストあったら教えてください♪

駐在9年目の主婦は一体何をどこで買っているのか企画(笑)

 

 

 

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