mikitime

アメリカ・インディアナ州での駐在生活をお届け

私の英語の先生から教わった英語以上のこと

長女、心那の現地校のクラスでは毎週金曜日にZOOMでMystery Readerと呼ばれるクラスメイトの親につなぎ、絵本を読んでもらうというコーナーがある。

もちろん、ボランティアで親は強制されない。

そして子供達はどの子の親が絵本を読んでくれるかは知らないので

恐らく「Mystery」Rederと言われているんだろう。

 

どの親とつなぐか知らないのはそのReader本人の子も知らないところがおもしろい。

いきなりクラスでZOOMを通してお母さんがプロジェクターに映し出されるんだから♪

 

この企画自体は新学期が始まって落ち着いてたあたりだったかな、

担任の先生から「コロナの影響で学内のボランティアは協力いただけないのでこのような企画をやります、興味がある方はご連絡ください」くらいのニュアンスで連絡は来ていた。

 

この時の率直な私の思いは・・・

私はやらない方がいいな(笑)

みんな素晴らしい子供達だということはさておき、子供は素直だし私のジャパニーズイングリッシュのこのアクセントで心那が親をバカにされたりなんかしたらかわいそうだし

 

くらいに思っていたの。

そしてある日、心那が言った。

 

心那「ママもMystery Readerになる?」

私「私はならないかな」

心那「なんで?」

私「私が読んでもこんな英語じゃみんなが意味わからなかったら嫌だしな」

心那「そっかぁ、でもチャレンジしてみる?英語は教えるし、ママにちょうどいい本も選んであげる」

私「なってほしい?そうなら頑張る!」

 

と。。。。。

そして、その晩から心那先生のレッスンが始まった。

ネイティブの彼女からとことん発音を矯正してもらい、強調すべきところも、続けて読むところも全て教えてもらった。

登場人物のサブキャラ的な子の名前がどうも正しく発音できなくて苦戦していたら

心那「いっそこの名前を変えてしまえばいい、ママが言いなれている名前にした方がいい!Tinaでいこう!」となんと登場人物の名前も変えた(笑)

そして、なめらかに読めるようになるまで何度も繰り返し言ってくれてなんと合格をもらえた!

 

そして英語だけではなく、

「ママ、英語で難しいけどここはキャラクターの気持ちをきちんと声で表現した方がいい、ママ、この効果音は何か実際に音を立てれるものを近くに用意して小道具を使った方がいい、本を読むのって楽しいなっていうことを伝えていく気持ちで読むといい」

など、33歳の私は9歳の長女にどう読むかも教えてもらいました。

 

私は感心し、

「心那、すごいねー!!!」の連発(笑)

 

そして英語より音読の仕方より何より学んだことは

「どんな自信のなさも練習の積み重ねで解消されること」

私もそんな事は知ってたのよ、ジャザの新曲を覚えたりする時も練習を繰り返すことで自信になるし、でも「Mystery Readerは無理だわ、ネイティブの中で一人で音読は特に難しいわ、しかもオンラインでつながれると難しさ倍増だわ!」と最初から思いこんでいたのよね。

 

この分野はダメ!と守りに入っていたところを一撃でぶち壊されました(笑)

そして気づいたことは心那は先生に向いてる(笑)

しかもすごく褒めてくれます(笑)

どうやって教えたら楽しく出来るかも考えてくれながら教えてくれます。

 

そして心那先生から合格をもらってからいざ、先生に連絡!!

先生は日にちをセットアップしてくださいとメールで連絡する際、この一連の流れを英語で伝えたの。

そして最後に「先生、本を読む楽しさと練習によって自信はつけられるということを教えてくれてありがとう。心那はまさに私の小さな先生だよ」と伝えたら

 

先生からすぐに返信が来ました

「素敵なお話をシェアしてくれてありがとう、Kokoは見事な先生だね!クラスの中でも周りのお友達にまさにそのようにいろいろな事を教えてあげているよ、本当にKokoの先生になれて嬉しい」などなどと日にちのセットアップとともにメッセージをいただきました。

 

というような感じで、私の小さな英語の先生である9歳の心那先生は私が思っている以上にたくましく成長しているようです。

 

 

ただ、一番初めに心那先生が選んでくれた課題図書(笑)を私が読んだ時は

「おっと、これはやばいな」と思ったであろうあの一瞬の表情を私は見逃さなかったよ(笑)そんな私も今では先生から合格がもらえたし、本番までまだしばらくあることになったので練習頑張ります!!

 

 

 

 

 

 

 

 

アメリカで夕飯何作ってるの!?

アメリカのインディアナ州のいい具合の田舎(だと思っている)に住む駐在9年目の日本人妻は夕飯に何を作っているか?

よそのお宅の普通の夕飯に今日に興味があるかは分かりませんが、

「楽して簡単、なおかつヘルシー!!!」をとことん追求したオシャレ飯とはかけ離れている我が家のご飯を紹介します!!

 

しかも出来上がったプレートを写すのも忘れ、途中段階の写真もあります。

これが私の現実という感じなのでありのままですが♪

 

 

月曜

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てりやきチキン

ブロッコリー茹でただけ

いろいろ葉っぱのせただけ

トマトと玉ねぎのマリネ

冷凍枝豆を茹でただけ

ネギ入り薄焼き卵(母春美の思い出のやつ)

 

ちなみに子供のも同じ。

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子供はご飯プラスです!

 

 

火曜

 

かにかま入り天津飯(写真は忘れた)

いろいろ野菜のグリル

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天板のまま失礼(笑) 

 

 

水曜

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そぼろ(炒り卵とともにご飯にのせて二色丼にした)

わかめスープ

タイ風エビ入りパクチーサラダ(私はパクチーファン)

チョレギサラダ(子供はこちらが好き)

パプリカの塩きんぴら

オクラ茹でてかつおぶしかけてだし醤油をまわしかけただけ)

 

とにかく野菜(笑)

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木曜

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ミートボール(インスタントポットで加圧で楽チンコース)

ブロッコリー茹でただけ

普通のサラダ

(生ハムをのせようと思ったけど2枚しかなかった)

 

 

金曜日は何を食べたかもう定かではない、写真も忘れているし、まっいっか♪

 

 

こんな感じです。

とにかく、メインは気楽なやつ、副菜はとことん楽なやつ!!!

どっちにしろ楽チンなやつということです(笑)

 

うちの娘たちはとにかく野菜も大好きで、よく食べます。

次女はこの中だとパプリカがあまり好きではなかった、でも一口も食べないのはNGなので食べさせます(笑)食べてみたらおいしいという事もあるもんね!!

長女はもうホントに辛い物から苦い物までなんでもトライして何でも大好きです。

しかも私なんかよりはるかに食べます(笑)

 

 週末は友達家族と一緒にタイ料理をオーダーし我が家でみんなで食べたし、いっぱい食べて幸せー♪

また平日は動くぞー!!!!

 

 

グーグルマップを検証!?

火曜日、ジャザなし!

でも何か運動をしたい!

 

朝から友達の家にコーヒーしに行く予定だったので徒歩で行ってみた!

車で4分の友人宅。

グーグルマップでは徒歩だと45分!

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え!?45分?

嘘でしょ?

車で一瞬で着く彼女のお家が歩くと45分!?

距離にして約2.5マイル。約4キロ。

一般道を時速70キロとかでビュンビュン飛ばしているとは言えそんなに時間がかかるとは!!!!

 

よっしゃ!

今日はジャザもないし、歩いてやろう!!!

 

ということで行きも帰りも歩いてやったぜ♪

ぐふふー!お友達もびっくり(笑)

 

そして結果!

42分!!!

行きは42分

帰りは40分

 

グーグルマップすごいわ、合ってるわー!!!

そして少しでも時間をまけた事が嬉しかった(笑)

 

ただ、これハマりそうです。

季節もウォーキングに最適だし天気が許す限りやりたい!!!!

 

そしてなんと軽い筋肉痛になった!

普段ジャザで使っている筋肉とは違うところが効いたようです♪

俄然やる気になってきたわ(笑)

 

そしてお友達の家に行くという目的があるのがいい、素晴らしいゴールだし素晴らしい中継地点!!そして家に帰るというのもいいゴールでした♪

そして帰ってきてから思いついたけど3時間もおしゃべりしたのにまだまだ話したいことがあったの!!(笑)

女のおしゃべりは止まらないね!!!

それぞれが平和な週末

もう火曜日ということはおいておいて、一気に秋めいてきて

杏はこのとおり、落ち葉で遊んでいたらパパが空飛ばしてあげると言い

 

空飛びました♪

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こちら側でも飛びました。

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子供達、日曜も朝は雨が降っていたりしたけど午後からは晴れ間が見えてきてご近所の友達と夕方6時まで全力で遊んでたよ♪

 

旦那サマは塗り絵をもう職人のように仕上げていたり

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ホントすごくない!?私がやりたいと言い始めた塗り絵だけどさ、こんなに本格的な仕上がりになるなんて!!!私のは以前幼稚園児レベルです。

 

 

もちのすけはぬくぬくしながらネンネしております。

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晴れてきたらデッキに出てここでも日向ぼっこ。

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クッションを置いてあげました。

 

喜んでおります♪(おそらく)

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私はジャザのインストラクターの仲間でガンと闘病している方がいて彼女を元気づけるためにお客さんやインストラクター仲間とドライブパレードに参加してきたよ!

車にメッセージを書いた紙を貼ったり飾り付けたりして

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わずかな時間でも元気そうな彼女の顔が見れたり、声が聞けたりしてすごく嬉しかった。

感動して泣いてくれていたし、終わってからも私たちのコミュニティページに動画をアップしてくれたりしたよ♪

 

 

30台くらい続いた車でのパレード。

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見えるかな?どこまでも続くような車の数。

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ソーシャルディスタンスを置きながら何か出来ないかということで彼女のご主人とうちのオーナーが話し合ってサプライズを決行!大成功だったね♪

そしてご近所の方にもご主人が説明してくれていたのか、クラクションだったり鳴らしてよくて、近所の方たちも玄関先で私たちのパレードに手をふるため出て来てくれててなんか感動した。近所の方もバルーン持ってたりしたの♪

アメリカだから出来ることだなぁと思ったよ。コミュニティの中だから出来るけど日本はすぐに家の前は公道だったり一般道だから出来ないよね。

 

 

 

そんな感じで家族それぞれいい日曜を過ごしました。

 

 

コロナの中でもそれぞれ楽しければ良し!!!

 

 

 

主婦歴9年目でゴミ出しに失敗する

チャキチャキ動くことが好きだけどあまり何も考えず動いているからか、

とにかく小さな失敗が日常茶飯事。

小さいか大きいかは置いておいてとにかく失敗する(笑)

 

この前はゴミ出しに失敗

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毎週金曜がゴミの回収日で家の前に大きなゴミ箱(可燃とリサイクルそれぞれ1つずつ)を出しておけばトラックが来てくれて回収してくれるのね。

 

朝子供達がバスに乗る時にゴミを出そうと

まずリサイクルボックスの方から出した。(ガレージに収納してあるの)

で、何を思ったか、まだ家の中にあるゴミを回収してから出せばいいと思ったのか

(もはやそこも定かではない)可燃ごみのボックスまんまと出し忘れた。

 

主婦歴まもなく10年、アメリカ生活9年目、

週1しか出すチャンスがない、しかも可燃の方のボックスを出し忘れましたー!!

チーン!!!

夕方気づいてびっくりしちゃった。。。

え?私出してないじゃん!って。

 

子供たちに失敗したーって言ったら「失敗は成功のもとだよー」って励ましてくれました。炎天下の夏ではないにしろ、もちのすけのトイレシートとかも入れてある可燃ごみボックス。。。。。もちろん翌週の金曜は朝ゴミのことを一番に思い無事出せました。

むしろゴミの事しか考えてなかったかも(笑)

 

そしてまたそればかり考えていると違うことをすっかり忘れていたりして(笑)

 

 

失敗とは少し違うかもしれないけど

ジャザの新曲を覚えて初めてその曲をステージでやる時の前の日は

その曲が全然うまく出来ない夢を見たり、なんならマイクが全然機能しない夢、大遅刻する夢。。。。何かどこかに不安があると決まって焦る夢を見る私(笑)

メンタル弱いのかしら!?

だけど夢の中で大失敗をしてるからか、朝起きてもう一度復習して(もしくは余裕を持って家を出て新曲を一人でステージでやってみたりして)なんとか本番はうまくいくのです。

でもそこでもたまに間違える、なんだろうね人前に立つとあれだけ出来ていた動きが出来なかったりするのは!そこまでの準備だったか私!!と思う(笑)

頭の中は爆発しそうなくらい焦っていても笑顔を振りまき(笑)どうにか軌道修正して終えれる物。

考えても考えても音楽は待ってくれないからね(笑)

 

失敗することに怯えていては身がもたない仕事だわ♪っと開き直ってどうにかやれる!

 

そして失敗ばかりではないのが嬉しいことも。

この前はLIVEストリーミングも同時にやるクラスだったんだけど、クラスが終わってからあるお客さんが私たちのコミュニティページにこう投稿してくれたの。

 

「ミキ、今日もいいクラスだった!ありがとう!そしてあなたがクラスの中で話しかける励ましや応援の言葉、Good jobとかThat's rightとかそういう言葉全部がホントに画面越しだけど私だけに話しかけてくれてるみたいだった、ベースメントで一人でジャザを踊っているとは思えないほど、あなたと踊っていたよ」と。

 

なんて優しいのでしょう、そして私も目の前に実際にいるお客さん数名と画面越しにいてくれた今日は19名のお客さん一人一人に話しかけるようにやっているのが伝わってると思うとホントに嬉しかったわ。

 

そして何よりフィードバックをわざわざ投稿してくれる彼女の優しさが素敵。

しかも彼女はそんなに会ったこともないお客様、違うセンターの方かな。

私たちはインディアナのこのあたりのセンター4か所が集まってみんなで1つのオンラインクラスを開いているので自分のセンターのお客さん以外もオンラインだとたくさんいるの。

コロナへの考え方や家族環境によってはまだまだオンラインのみで踊るお客さんも多いけど、画面の向こうで一緒に踊ってくれているという気持ちは忘れず、ちゃんと熱意は伝わるということ再認識しました♪

 

嬉しい言葉や助けられた言葉はお守りのようにジャザのノートに書き込み、期間限定のアメリカでの仕事の経験と軌跡を忘れないようにしてあります♪

 

 

 

 

 

 

 

 

私のピンク好きのルーツはキューティーブロンド!

突然ですが、私の好きな色はピンク

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小さいころは、おかっぱ頭みたいなショートヘアで田舎っぺで好きな色は水色とか青とかで毎日お外で遊んでお膝に傷がたえない子だった。

「女の子らしい」とか「かわいい」物は無縁だった気がする(笑)

 

大学の初めかな、映画「キューティーブロンド」を見て大衝撃を受けたの。

衝撃すぎてキューティーブロンドのDVD2枚出てるんだけどすぐに購入したのを覚えてる。

 

見たことある方も多いと思うんだけどリースウィザースプーン演じる主人公のエルが最高に可愛くてスマートで何より芯が強い。犬好きで友達想いで何よりピンク好き(笑)

彼女の好きなピンクはビビットなピンク、うまく言えないけど私の好きな映画トップ5にはランクインしております(笑)

その映画に影響され、実家の自分の部屋のスペースをとってもピンクにしたりしたなぁ。映画のサントラも買って朝からよく流してたなー。

 

 

そんなエルの強さと自分の貫く姿勢が好きすぎたのか青色が好きだった私もだんだんピンク寄りになってきました(笑)

私はパステルピンクも好きだけど♪

 

エルを演じたリースウィザースプーンはそのころから大好きでインスタもフォローしてる♪年を重ねても無邪気な感じがたまらない♪

同じママとしても尊敬してる♪

 

Netflixではリースウィザースプーンが様々な分野で活躍している女性を訪れインタビューする番組「Shine on」がやってて今はそれを見るのが好き。

リースの話し方が私ホント好きなんだと思う。彼女の言葉に着目しすぎて口癖とかこういう時はこう言いがちみたいなことも覚えてきてしまったわ♪

 

娘を持つ母の視線でも次世代の女性の活躍推進を考えるリースは昔も今もやっぱり私のロールモデルだわ。

今でも私はSpotifyでキューティーブロンドのサントラを流してメイクする時があるほど。曲を聞けばどんなシーンだったかすぐ蘇るよ♪

 

女だから、母親だから、若くないから、有色人種だから、違う言語を話すから、育った環境が違うから。。。

娘たちにはそんなこと思いもつかなかったわと言えるほどの未来が来るといいな♪

そのころも私はピンク好きなおばぁちゃんになってたいな♪

 

さて、今日も私は大好きなピンクを着てお仕事行ってきます!

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トレジョの冷凍りんごタルト食べてみた♪

今日から10月!!!

早いね、びっくりするよね、秋めいてきたと思えば朝は肌寒い日も出てきたな。

いよいよ冬が来るのね!!!

 

今年の冬、どんな冬ごもりをして過ごそうかしら♪

と言ってもきっと私は真冬でもジャザで踊り汗だくになるんだろうけど・・・

何かしたいぞ??(出た出た私のいろいろやってみたくなる病)

 

そんな秋真っただ中の先日、

以前トレジョで買ったこちらを焼いてみました!

 

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トレジョの冷凍スイーツです。

秋限定のアップルパイのようなアップルタルト。

 

オーブンを350°Fに余熱して25分焼きました。

カットしておやつに食べた♪

 

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バナナを添えただけでまるでシャレっ気のないプレート(笑)

理由は最後に書きます(笑)

 

私の個人的な感想は、美味しかった!!!

甘すぎるかが不安要素だったんだけど、りんごのところがいい感じに甘酸っぱいので私には美味しかったー!!

大きさも大きすぎずいい!!

子供も食べたけど次女は1口だけ(笑)長女はペロリ。

秋のシナモンの味わいがまだお子ちゃまには分からないのかも(笑)

 

 

予想よりおいしかったし、冷凍しておけるなら便利だし、次行ったらリピートしたいところ♪まだきっとあるよね!!!

 

トレジョはそんなにバカでかい大きさでもないし、お値段もお手頃なのでトライしやすいのがいいね♪

そして日本人が好きな感じのだったり、他のスーパーにはないような少し変わったものが売っててやっぱり楽しいし♪

 

 

渡米して初めてトレジョに行った時のことをまだよく覚えてるの。

ミシガンのリボニアにあるトレジョに生後8か月くらいの心那と二人で行ったの。

何を買えばいいかぜーんぜん分からなかったけど、見るもの全てが新鮮でパッケージの可愛さとか店員さんのフレンドリーさとかアメリカらしいなぁって思ったなぁ。

そこからは日本人のお友達にオススメアイテムとかをいろいろ教えてもらったり

冒険したりして今に至ります。

トレジョのエコバッグの歴史も8年の間にいろいろ見てきたよー♪

 

 

私は今も月に1度は行ってるかな、多いと2回とか。

トレジョで全て買い出しが終わるというわけにいかないのがネックだけど

(アメリカあるある、一か所で買い物は終わらない)

やっぱり楽しいので行っちゃう♪

 

また何かオススメなアイテム等見つけたらまたアップしまーす!!!

 

 

そしてなぜまるで私のアップルタルトがオシャレにならないかというと

じゃーん!!

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まるで明日から旅行?一時帰国?かのような冷蔵庫の中(笑)

牛乳も卵もナイ!フルーツも野菜も少しだけ・・・・・。

4人家族で生きているとは思えない(笑)

 

でもさ、こういう時私思っちゃうの、冷凍庫やパントリーにあるものでどこまで暮らせるかとか。。。。

でも私には育ちざかりの子供がいた!!

ただ買い物に行ってくれるのは旦那サマ♪特にコスコは!優しいですー♪

きっと夕方には冷蔵庫は潤ってくれる♪

ではではまた!

 

3冊目のジャザノート、終了。

3年前にインストラクターになってから、毎回のクラスの準備や新しい曲のフリ、その都度学んだことや覚えておきたいお客さんの事、ミーテイング内容などなどを書いているジャザ用のノート。

 

先日3冊目を終えました。

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一人でとっても感慨深いです(笑)

 

 

毎回のクラスの曲を決める度にiPadとこのノートを開きカキカキする時間は私の好きな時間の一つ。「準備するのが大変でしょ?」と言われますが大変ながらも私はこの「準備」がとにかく好きなのかも。だってこの「準備」をきちんとしておくと必ずいい方向にクラスは動くし、何より自信満々でやれる1時間にしたいから(笑)

どれほど準備を万全にしていてもトラブルはつきもの、LIVEの生のクラスは音響トラブル、マイクの電池切れなどなどあるのでこの「準備」だけは万全にしておきたいもの。

そして万全にしていたつもりでも間違える時は間違えます(笑)

私が間違えるとお客さん嬉しそうに笑ってくれます(笑)

 

 

そんな感じで準備段階で使うこのノートは本番も音響設備のところにお守りのように置いておきます(笑)

そして今日のページを開き、空いているところにこのポストイットをつける。

毎回新しいノートに移行するタイミングで書いて裏表紙に貼ってあるこちら

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この1時間は私のためでなく、お客さんのためであるということを忘れないようにしたく、これを見て「よしっ!」という気持ちを持てるようにいつも踊ってる時もチラリと見ております。

 

 

そして新しい曲のフリ等を覚える時も私は書く派。

どこで何を言うか、どこの筋肉に効いているか、何回でやるかなど書く。

久しぶりにやる曲などもここを見れば大体のことが分かります。

 

 

そしてこの時期はこの曲を覚えてたのか、久しぶりにやってみようかなとか

気軽に振り返れるのでこのノートをほぼ私毎日見てる(笑)

 

 

そうしてそうしてこの度4冊目に突入!!

もう買ってあります(笑)

3冊目の終わりが見えてきた頃から探しておりました。

 

ジャザノートの条件は

①しっかりしたリングタイプであること(音響セットの上に置くので省スペースがいい)

②心躍るカラーであること

③罫線があること

 

以上!!!

 

新しいノートはこちらー!!!

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可愛いー!!

何ていう可愛い色!!!ピンクか(笑)またピンクか(笑)

大好きピンク♪

 

このノートにまたいつもの言葉を裏表紙に貼り、また気持ち新たに頑張っていこうと思います。

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4冊目、きっと楽しい「準備」時間が持てる♪

きっと私は自分を楽しい状態に持って行くプロだと思う(笑)

 

 

 

 

いろいろもちのすけ

我が家のトイプードルのもちのすけくん

 

先日、生後半年になりました。

5月末に我が家に来てから4か月。

まだ4か月しか一緒にいない?と思うほど、私はモチとの濃い時間を過ごしております。(笑)

 

 

この数か月の間になんと骨折で手術までしていろいろとあったけど今では元気になり、歩行も問題ありません♪

お散歩も楽しんでおります。

一時はどうなることと思ったけど本当に良かった♪

生きているといろーんなことがありますね(笑)

 

 

そんなモチくんです。

 

「お姉ちゃんたち、本ばかり読んでないで遊んでよー」の顔↓

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体重を計られるもちのすけ↓

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もう少しで2㎏というところでした♪

 

 

自分のお部屋から颯爽と軽快な足取りでイケメンぶりを振りまくモチ↓(笑)

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散歩帰りはキッチンのシンクの水で手足を洗われるついでに水を直飲みするもち↓

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私がお昼寝すると絶対隣で付き合ってくれるモチ↓

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 可愛い。

前の犬(ティナ)が若くして亡くなり、毎日生きてくれて癒してくれることにとんでもなく幸せをより感じております。それにしてもティナは本当に可愛い子ちゃんでした♪

今も写真を見ては「ティナ可愛いなー」と私はニヤニヤしております。

いつどうなるか分からないということを体験してしまってからはモチとの時間が愛おしくて感謝でいっぱいで幸せなことを日々痛感♪

 

ティナさん天国で元気にしてるといいなー♪

 

 

 

 

 

最近、便利な冷凍食品

みなさま、いかがお過ごしでしょうかー?

インディアナは久しぶりの雨模様の月曜でございます。

どんよりな朝でも私は朝8時半からのクラスで1時間汗だくになり、やっているプランクチャレンジが今日は4分というそれはそれはキツくてさらに汗をかき(クライマックスなので仕方ない)帰宅後すぐにシャワーをし10時半から部屋着で過ごしております。

1日仕事を終えたようなドすっぴんの顔朝10時半(笑)

まっいっか♪

 

今日は私がここ1か月くらいハマりにハマっている冷凍食品のこと。

 

皆さん、オクラは好きですか???

私や娘たちも大好きでスーパーに売っている時は必ず買うほど。(状態が良ければ。。。そこ大事

アジア系のスーパーではお手頃に売っていたり、クロガーでもあったりなかったり、

うちの近くもマーケットディストリクトでもあったりなかったり。。。。

 

そこで私は見つけたのです。

我が家から一番近いスーパーのWHOLE FOODに冷凍があることに!!!!

しかもカットされているではありませんかー!!!!!

 

じゃーん!

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オーガニックではありませんが、いつも買っているフレッシュなオクラもオーガニックの物ではなかったし問題なし!!!

 

そしてこの袋結構大きいんだけどお値段$1.49!!

お手頃!大好き!

 

頻繁にWHOLE FOODSに行く方ではないので行ったら3袋とか買います。

4人家族の我が家では1食に半袋を使います。

 

調理方法はこれは沸騰したお湯で茹でるだけ、時短、最高。

 

ご飯の上に納豆とこのオクラをのせたりして朝ご飯に。

ざるうどんのトッピングにだってのせますよ。

そして何よりあと一品欲しい時にただ茹でてかつおぶしとだし醤油をまわしかけるというスタンダードスタイルももちろん。

 

カットオクラのこういった冷凍はクロガーでも昔見たような気もしたんだけど何で今までトライしなかったんだろ!!

めちゃくちゃ便利だったわ!

駐在9年目でもまだまだ発見の連続でございます♪

 

何よりオクラ、ヘルシーだしね!!!

ネバネバ=ヘルシー

子供も大好きなら何より!!!

出来るところは楽して、便利なものは使って気楽にやっていこう、主婦の皆さん!

アメリカ駐在の皆さん、日本のようにスーパーのお惣菜は気軽に手に入らないし、明日のパンを買える美味しいパン屋さんもないけれど(少なくとも私が住んでいるエリアにはない)無理のない範囲でやっていこー!!

私とことん、お気楽なので「もう少しどうにかならないか」と家族からは声がかかりそうですが(笑)とにかく毎日楽しい、それだけで幸せでございます♪

 

オクラの話がこんな感じになってしまいましたが(笑)

いつものこと!

それではまた明日♪

The Home Edit

 

今、Netflixで人気のシリーズ「The Home Edit」

私毎晩見ております

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お片付けプロの二人(厳密にはチーム数人で)がセレブや一般人のお宅の中のあるスペースをとにかくオーガナイズするという番組。

出版された本もベストセラーになっていたり、インスタでも大人気のよう。

私も実際にインスタフォローし始めたらいろいろなセレブやアメリカ人の私のお友達もフォローしててびっくり!今度会ったら話そう!と思ってる(笑)

 

 

二人は依頼主に合わせた目線でオーガナイズして持続可能なシステムを構築するのはもちろん、出来上がったシステムがとにかく視覚的にも美しい。

レインボーカラーがコンセプトの会社らしく、ポップな色を使ってほしいというクライアントにはまさにドンピシャのようで虹色がホントにキレイ。

でも落ち着いた雰囲気の物もホントに素晴らしい仕事!!!

 

番組で依頼されるスペースはキッチン、パントリー、クローゼット、寝室、客間、ベースメント、子供部屋、ガレージなど多岐にわたってて毎回いろいろな工夫が見れるのがおもしろい。

 

これだけこういう番組を見てると単純な私ならすぐにインスパイアされてどこか片付け始めればいいのにとにかくまだシリーズ途中なのでどこも整理せずただただ、見ております(笑)

そして何よりこの人間味あふれる二人がすごくおもしろいし、情熱をかけて仕事をしている姿勢が大好きだし、このチームのメンバーの小さなことを永遠と整理するひたむきな感じも好きだし、依頼人が仕上がったスペースを見てある時は涙して喜ぶところも好き。

 

番組だからいろいろと端折っているところもあるんだけどもっとタイムリーな感じが見たいと思うほど。

 

そして第一回目の依頼人がキューティーブロンドのエル!リースウィザースプーンで私が大学時代とにかく大好きだったキューティーブロンドだったので嬉しかった♪

セレブだけではなく、一般人の方も依頼が可能ということでホームページをのぞいてみたら、限られた州ではあるけど料金一覧も出ていました。

一番高い州は1時間250ドルでした!(大体の見積もりで正確な値段はミーティングをしてから決めるらしいよ)

旅費などもこれに含まれているとのこと。

 

デトロイトは1時間185ドルでしたよ!ミシガンのデトロイト郊外に住んでいる方どうですかー?(笑)

 

そして私は単純にこのドキュメンタリー?が好きなんだけど、何よりとっても英語の勉強になるの。日本語の字幕を表示させながらとにかく英語を聞く。

二人の英語が聞きやすくて分かり易くて大好き!!

 

そしていろいろな誉める表現とか、何かに例えた表現とか困った時の表現とかがすごく豊かで「今何て言った?」と思う度に英語字幕で表示させて「ほほー」と勉強しております。

英語学習に海外ドラマなどを使う感じと言ったらいいかな。

 

あと3話残っているので続きはまた今夜見ます。

これを見終えたら果たして私に掃除熱はやってくるのか!?

 

秋色♪

月、火と更新できませんでしたが、元気ですっ!!

月曜は朝8時半のジャザクラスをして急なピンチヒッターで夕方4時半もやることになり、それはそれは体がバキバキになり、火曜は朝から友達の家でコーヒータイムをしていたらなんとあっという間に子供が帰ってくる時間でした(笑)

 

インディアナ、カーメルは朝は肌寒くなり、午後から夕方までは気温が高いので朝は長袖、午後は半袖という具合で私は何度着替えているんだろ(笑)

 

そんな秋めいてきた週末はのーんびりリビングを秋モードに飾り付けました。

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9年間で少しずつ集まってきた秋物やハロウィン物を所せましと並べたよ。

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↑子供たちがどこからかもらってきたこのアヒルたちもこちらに。

 

 

リニューアルしたこちらの目の前でモチは寝ております。

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そして先日トレジョに行ったらすっかりハロウィンモード!

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秋限定品を買ってきた。

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この写真左のブリオッシュは私プレーンの物をよく買っていてこれでフレンチトーストを作っていて、今回のパンプキンは甘すぎるかなーっと思って早速食べてみたらとてもおいしかった。シナモンが苦手な人には好まれないかもしれないけど決して強すぎる感じではなかったよ。そして甘すぎるという感じもなかったな。

もちろん、フレンチトーストにしてもよさそう!!

 

甘すぎるかもーっというのはこちら↓

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アップルパイ

 

 

トレジョの冷凍スイーツは結構好きだからつい試したくなっちゃった。

今度食べたらまたレポしまーす♪ 

 

 

そんなトレジョもまだまだ入店する時に入場制限がかかっています。

(時間帯などにもよると思うけどね)

このように並んで待ってるんだけど6フィートの目印がさすがトレジョ、可愛いよね。

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それでは今日もこれから踊ってきます!!

久しぶりのLiteクラス♪いつものお客さんたちに会えるのが楽しみだな♪

私の木曜日

木曜日は朝8時半から1時間ジャザの仕事がある。

音響機器の前でまだマスクオン。

ちなみにこのマスクは子供達のやつだけど私ギリギリ入るからと使ってる(笑)

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写真を撮ってジャザの限定グループに8時半始まるよー!とアナウンスをしなくてはいけなくていろいろ撮ったり(笑)

 

このクラスは同時にオンラインの生徒さん向けにも同時中継するクラスなので少し前に到着し三脚などをセットする。

クラスマネージャーの方は最高のパートナーで二人でクラスが始まる前から曲を流しては大騒ぎ♪

 

そして汗だくだくになって1時間頑張れました。

とにかく筋肉使いました。

画面の向こうのお客様にも話しかけながら、またスタジオに来てくれた6名のお客さんとも楽しい時間を過ごせたよ。

 

そして帰りに私が寄るところは私のジャザと自宅の間にある友人のお家。

毎週会ってる彼女のところへ寄りここで朝のコーヒーをいただく。

なんて贅沢な朝なんだろー!!!

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冷たい桃までむいてくれたよー!季節のビスコッティまで出してくれたのよー!

一瞬で疲れなんて吹っ飛び昼までゆっくりおしゃべり楽しませてもらった。

あー幸せ♪

 

そして帰ってきてからは旦那サマとお昼ご飯を食べて、

なんだか眠たくなってきて・・・・

愛犬もちのすけと昼寝。

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となりで一緒に寝てくれる♪

 

そして2時に起きる。。。。

私朝働いたとは言え、ゆるい生活だな。

 

そして2時55分には子供たちが帰ってくる!

帰ってきたら簡単におやつをして木曜は姉妹はジムナスティック!

4時からのクラスに間に合うよう出発!

 

待ってる1時間は私の好きなこの冊子を読み読み。

 

いろんな国で生活してる日本人の人たちの話おもしろいの。

世界のいろんな補習校の話もおもしろい。

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そして気づく。

夕飯の用意は何一つしていないことに!(笑)

豚肉だけ解凍モード(冷凍庫からキッチンのカウンターに出しておいただけ)にしておいたので、そちらを使い簡単肉うどん!!

副菜は卵焼きとオクラをあえたやつ!のみ!!!!

 

肉うどんには玉ねぎやほうれん草など入れるだけ入れて野菜はいいはず!!!(笑)

いいのです。30分でできるご飯で楽チン!!

 

 

そして木曜はいつも長女のテスト準備がある。。。。

スペリングテストやボキャブラリーテスト。

一緒にやって子供たちが寝たのが8時。

 

そこから乾いた洗濯ものが乾燥機に入れっぱなしだったことに気づく。

こんなこと茶飯事ですが(笑)

そして日本にいる母、春美と顔を見て電話しながら洗濯ものをたたむ。

気づくと11時前まで話していて慌てて寝ました(笑)

 

そんな木曜。

子供たちが帰ってくるまでの穏やかな昼間と帰ってきてからの慌ただしさ、1日が2回あるみたいに楽しんでおります。

お友達とのコーヒーは何よりも幸せなひと時だったし、朝10時前でも「帰りに寄りな」と声をかけてくれる存在が我が家から4分のところにいてくれる♪

普段は子供達も一緒だけど朝だとホントに静かだったね♪

 

それでは、また来週!

素敵な週末を♪

 

長女、心那9歳になりました!

2020年9月16日 長女、心那が9歳になりましたー!!

 

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当日は普通に学校!

学校では誕生日の子は校内放送でお名前とクラスが呼ばれるとのこと。

 学校の担任の先生からはサイエンスキットのプレゼントをもらって帰ってきたよー!

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そして帰ってきてからは

家族で小さくお祝いしましたー!

いつもジムナスティックを利用してお友達を15人とか呼んで盛大にパーティをしてるけどこんなご時世だし、先週末にホントに仲良しのお友達家族も誕生日が2日違いということで合同パーティーをしていたの、だから誕生日当日は家族で♬

 

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もちのすけにもパーティハットをかぶせたけど乗り気な顔してくれず(笑)

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ちなみにケーキはWHOOLE FOODS のフルーツタルトです♪

 

 

心那はお外がいいと言っていたのでお外でー!

心那が大好きなバーベキューでお祝いです!!!

 

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バーベキューシーズンももうすぐで終わりなのでちょうどいいね!

 

 

そしてお誕生日プレゼントはなんと一人一人から♪

というのも、次女杏那は「ここなの誕生日のためにお小遣いをためてプレゼントを買う!」と言っていたので数日前に私と二人で放課後デートしながら杏那が心那に渡すプレゼントを選びました。

一生懸命お手伝いをして貯めたお金で買ったのは心那が大好きなTYシリーズのぬいぐるみだったり、

私は心那が最近大好きなシュシュ盛り合わせ。

ちなみにシュシュは英語ではスクランチーと言います。

 女子なアイテムいーっぱい

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ヘアゴムとしてももちろん、ファッションに合わせて腕にもつけるらしい。

このシュシュ詰め合わせはアマゾンでございます。

そしてピンの詰め合わせも一緒に♪

 写真ちゃんと個別に撮ろうと思ったのにぜーんぶ忘れた!(笑)

 

とにかく心那さん大喜びでございました。

 

そしてパパからは・・・・

電動スクーター!!!

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そして近所の心那が仲良くなった台湾人のおばちゃまからもプレゼントが♪

前日にわざわざ心那が学校に行ってる間に私に届けてくれました。

優しい!

近所の仲良しのお友達も届けに来てくれたりと・・・・

みんなのおかげでなんだかたっくさん!!

 

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心那嬉しそう。

しっかり者で世話好きでみんなのお母さんのような心那、これからも一緒に成長していこうね♪

Plank challenge!

今ジャザのお客さんやインストラクターのみんなでプランクチャレンジをやっています。

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プランクとは腕立て伏せのことで、腕立て伏せのトップの状態のまま決められた秒数をキープするというもの。

9月まるまるやっていてちょうど半分が過ぎました♪

こちらがそのカレンダー

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最初はこのように30秒とか少ない秒数で今は120秒まできましたー!

すーっごく長く感じるー!!

腕やお腹、足にまで効いてるーって感じで毎日やり終わると倒れるようにストレッチしてるよ(笑)

 

私のジャザのクラスがある時には、1時間のクラスが終わった後、

プランクチャレンジやってる人やるよー!と声をかけて私が時間を計り、音楽を流し(この音楽が大切(笑)無音だと長く感じて仕方ないから)一緒にやります。

今日もクラス後5人のお客様と一緒にプランクチャレンジやってきたよ♪

 

私がほぼ毎日のようにスタジオにいるので

あるお客さんは「ミキだー!今日も終わったら一緒にプランクチャレンジやろうねー」ともう向こうから声をかけてくれるほどに♪

みんなの前向きな参加が素晴らしい。

全部出来たら何かもらえる!とかそういうものではないけれどみんなゲーム感覚で毎日どんどん強くなっていこー!という雰囲気がすごい。

 

正直私は腕立て伏せが苦手で、ほとんど私のクラスでは腕立て伏せを取り入れた曲はやらないほど。でもここはみんなと一緒に頑張ろうと苦手なプランクポジションを毎日取り、腕をプルプル言わせながらやっております。

 

ジャザがない日も朝イチでアップルウォッチのシリに話しかけて秒数を計ってもらってスタートさせてるよ。

デッキで青空プランクもやったよ(笑)

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もちのすけに邪魔されながも♪

日曜は週に一度のREST DAY(お休みの日)なのでやりませーん♪

 

私のジャザの専用のFacebookグループでは毎日みんなでページ内で励まし合ってるし、管理してくれているインストラクターの子も一生懸命やってくれてるよ♪

 

私はモチベーションアップのためにやっぱりノートに書き込んで出来たら赤い斜線を引いて嬉しがっておりますー!!

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プランクチャレンジと言っても人それぞれ強度を調整してるよ、チャレンジ組はひじでやっていたり、年配の方などは膝を床につかせるスタイルだったりとみんなそれぞれのスタイルで挑戦しております。

もうここまで来ると私の場合やれるだけ普通のスタイルでやってもう限界になったら強度を下げてても続けたい!!!

 

明日もひたむきに床に向き合います(笑)

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